Strength
NW105 Bar

Bar

Baren stärker ditt bröst, triceps, bål och framsidan av axlarna på det mest enkla och effektiva sätt.


Övning 1

Höj och sänk dig själv med armarna.

Övning 2

Lyft dig själv med armarna och höj dina utsträckta ben.

Övning 3

Lyft dig själv med armarna och höj knäna mot hakan.

Övning 4

Med ryggen på marken, dra dig upp med armarna och sänk igen.